第一小等级境界,明劲,炼物质(食物、能量、丹药),物质(丹药食物)转化为能量强化肉体魄,物质与魄(肉体)合一,肌肉力量增长,全身体质提高。物质滋养魄肉体成长,也滋养魂。第二小等级境界,暗劲,炼魂,魂与魄,物质。
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