多睡觉对皮肤是有好处的,人体在睡眠时皮肤代谢速度增加,可以使干燥的皮肤逐渐恢复水嫩、暗淡皮肤恢复光泽,从而达到美容的效果。可以增加皮肤弹性,还可以消除掉皮肤部位细小皱纹,可以使快速分泌的皮脂腺趋于稳定状态,降低痤疮。
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