摆烂人觉醒,逆袭人生的习惯养成法!一.理解习惯如何产生的:习惯养成需要3个步骤:重新设计目标行为,提升行为的合理性和可行性;再通过奖励反馈促进行为意愿,发现行为的效果和乐趣,强化意愿度;最后通过重复训练实现。
《别惹小太爷》第1章 《界门打开之后》第6章 《仙帝归来》第10章 《都市之无限领悟系统》第6章 《星武联盟》第1章 《透视小保安(都市最强小保安)》第 《林浩的电影时代》第2章 《独家甜婚:晚安小萌妻》第7章 《横明》第1章 《一本故事汇之英雄联盟》第8章 《锦衣春秋》第7章 《暖婚之独占国民男神》第4章 《最强狂妃》第7章 《十亿次拔刀》第4章 《跑酷巨星》第10章 《荒古天帝之邪眸》第9章 《娇妻狠大牌:别闹,执行长!(别闹 《我王爷对你一见钟情》第3章 《秘密恋人:总裁的天价前妻》第2章 《大王令我来巡山》第4章 《萌妻嫁到,国民老公狠强势》第10章 《我在皇城当大佬》第3章作者:admin
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