第一,认识到自己的恋爱脑。认识到自己的情绪状态对恋爱关系的影响,是理解和克服恋爱脑的第一步。女生可以通过自我观察和反思,了解自己的情绪状态和反应模式,及时发现和解决问题。 第二,保持独立的思考和行动。女生在恋爱中,应该保持自己的。
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