先说外走弧形,这个好理解,两手臂在运行时随着身体的转动或左或右地弧形运动,他们的运动轨迹完全是弧形,有的轨迹从起点到终点是一个鸡蛋形的圆。内走螺旋,是陈式太极拳最基本的运动形式,它不但运行于肌肤上,而且贯穿。
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