自己非常喜欢、一接触就会变开心的事。自己非常想去做,但一直没做的事。比如,意识到自己在胡思乱想时,投入做手工或看喜欢的综艺,赶紧开始治愈自己;实在找不到,可以尝试阅读一本好书,让你的注意力快速集中的。
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